1. 講習メモ10

   今回の「天晴会」は、今までの復習ということで、これまでに行なった練習のいくつかをおさらいしました。◇現状認識立位･仰臥位で現状を観察する◇呼吸＜仰臥位・伏臥位・側臥位＞姿勢を変えながら呼吸を観察する・呼吸の入りやすい部位と入りにくい部位・緊張している部位・上肢や下肢の置き方を変える・吸い上げる位置を
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2. 講習メモ09

   先日の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位、仰臥位で現状を観察する正坐位で、頭の上に棒を乗せてみる・頭部の位置・骨盤を動かしたときの安定性◇呼吸＜仰臥位＞背中を反らせて、上肢と下肢を浮かす・骨盤の動く方向・脊柱の張り・身体前面の伸び・後頭骨に掛かる圧・動きにくい箇所にタオルを
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3. 講習メモ08

   先日の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位で現状を観察する自分自身の前腕を持ってみる・持っている側を意識する、持たれている側を意識する・隙間の開きやすい箇所・持ちやすい部位、持ちにくい部位◇呼吸＜正座位＞ボールの上に手を乗せて転がす　→　前後、左右、回転・ボールと密着する手の
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4. 講習メモ07

   今週の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位での現状を観察するその場で足踏みする・緊張している部位・骨盤の動き・体幹の安定性◇呼吸＜仰臥位＞呼吸に伴う上肢や下肢の動きを観察する・伸びる経路・より伸びやすい肢位・伸ばす組み合わせを変えてみる（両側、片側、対側）・空気の移動との関連
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5. 講習メモ06

   今回の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位での現状を観察する両腕を胸の前に上げる・緊張している部位・上から圧を加えてもらう、肘を曲げてもらう◇呼吸＜仰臥位＞身体各部に手を当てる・呼吸に伴う拡縮や弛張を観察する・骨格の動きを観察する・当てる場所を変える（骨盤、腹部、季肋部、胸骨
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6. 講習メモ05

   昨日の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位での現状を観察する腕を上に伸ばしてみる、脚を上げてみる・動きの起点がどこにあるか・緊張している部位はどこか・どのように体重が移動しているか◇呼吸＜仰臥位＞頭の上方にボールを置き、両手を添える・ボールの転がりを観察する・肋骨の締めによる
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7. 講習メモ04

   今週の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位での現状を観察する・足底のどこに体重が掛かっているかを観察する・どの方向が弱いか、押してもらって確かめる目を瞑って現状を観察する・身体の揺れやバランスの変化・身体の移動方向・緊張している部位◇呼吸＜椅坐位＞下肢の置き方による呼吸の変化
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8. 講習メモ03

   昨日の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位・仰臥位で現状を観察する◇呼吸＜仰臥位＞浮きを観察する・肘を浮かせる（手掌を上に向ける・下に向ける）・膝を浮かせる（つま先を外に開く・上に向ける）・肘や膝の曲がる位置・肋骨や骨盤の動きとの関連性・同時に浮く部位・反対に、沈んで圧力が高
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9. 講習メモ02

   昨日の「天晴会」は、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位・仰臥位で現状を観察する前回との変化◇呼吸仰臥位、側臥位、伏臥位・呼吸に伴う接地面の圧の加わり方の変化・手を当てて呼吸の通り方を観察する・床との間にタオルを挟んでみる（膝関節、仙骨、腰椎、胸椎の下）・呼吸に伴う肋骨の動き（背側・側面・
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10. 講習メモ01

    今週の火曜日は、セラピストのNTさん、NIさんと、身体創りを深めることを目的として、「天晴会」を行ないました。大まかにまとめると、以下のような内容で進行しました。◇現状認識立位で現状を観察する・前後左右のバランス・体重の掛かり方・緊張している部位仰臥位で現状を観察する・床への付き方（左右差、圧力の程
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