HOME>合気観照塾

点の転がりや水の揺れ

合気観照塾 2019.09.21

ペットボトルを脇に挟んで、点の転がりや水の揺れを感じながら全体で動く

ペットボトルを介して、相手の繋がりを誘導して、弛んでいく方向へ落とす

相手の会陰が締まって中が伸び、釣り合う臨界を越えない細さでバランスを変える

肩を浮かせてフリーにして、8の字を描くように中心の動きを立体的に伝える

力を抜いて、骨盤が自由に動き、丹田が充実する方へ吸い込む

相手の力が抜ける位置のまま腕を浮かせて、頚へ通るバランスに導く

持たずに引っ掛けることで浮かせ、引き分けて弛みを取り、芯を掴む

股関節が寄って鼠径部が深くなり、仙腸関節へ伝わる方へ身体の伸びを誘導することで、正座している相手をひっくり返す

自分の骨盤を締めて、臀部を浮かせ、腰を入れることで、繋がりを相手に反映させる

相手の手の内に合わせて肩の内部から膨らませて形を変え、丹田の動きで力を通す

この記事のトラックバックURL

http://0kantenkiti0.blog76.fc2.com/tb.php/1019-eaa7efe3

コメント

コメントする

管理者にだけ表示を許可する

 

Template Designed by めもらんだむ RSS
special thanks: Sky RuinsDW99 : aqua_3cpl Customized Version】