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棒が傾いていく動きを受け取る

合気観照塾 吹田道場 2022.03.03

身体後面を伸ばして後方の空間に凭れ掛かりながら、後ろに倒れ込む

仙骨・後頭骨-胸骨のバランスを内側から取りながら前後に揺れる

百会まで吸い上げて軸を伸ばし、脚を上げることによる重心の変化を利用して踏み出す

手掌や指先に木刀を乗せて、肚で重みを吸い込みながらバランスを取る

棒が傾いていく動きを受け取りながら、倒れていく方向に踏み出すことで歩く

木刀を頭に乗せて頭部の高さをキープしたまま、腕を脱力し、前に進む

指先の伸びていく先が刃筋と合うように、手を刀に沿わせて刀棒に構える

木刀を持つ手で握らずに、呼吸に伴う張りによって両手を引き分ける

相手の左右の手の内の弛みを取って、お互いが一致する位置で動く

体幹を伸ばして鼠径部で折り畳むことで、隙間を通っていくように重みを落とす

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