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陰経の移り変わり

合気観照塾 2017.05.13

下肢の三本の陰経の移り変わりに意識を向けながら、合気体操の動きを観察する

息を吸いながら腕を伸ばし、臨界から脱力して先に重みを丹田に落とすことで、バランスが中央に寄って手を下ろせる

正座位で前、真ん中、後ろに重心を移し、下肢のそれぞれの経絡の働きの配分と体幹の傾きでバランスを取る

相手に押された重みに抵抗せずに落としていける姿勢で座れると、そのまま息を吸い上げて返せることを体験した

でんでん太鼓で手の当たる場所を芯の回旋で操作し、胸部や背部の内側へ呼吸で迎えに行く

股関節の動きを肋骨の内側に伝えて、季肋部の寄りと手の浮く方向を一致させる

脾胃経の引きと腎膀胱経の攻めで、腕を持ったときと同様に大腿で合気上げを掛けられることを体験させて頂いた

相手の圧を腎経の働きが高まる方向へ吸い込み、肝経で付けたまま、脾経を伸ばして転ばせる

下肢が充実するバランスで上肢を脱力して相手と繋げ、高まった下肢内側の張りで返す

相手を動かそうとする欲を捨て、無意識下で起こっている自分の中の微細動が増幅する方向に動く

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